Equilíbrio de Vida

Diferença entre Atividade Física e Exercício Físico

A prática de movimento corporal é essencial para a saúde e o bem-estar, mas você …

LEIA MAIS

Ciência Moderna

Trazodona: O que Você Precisa Saber Sobre Esse Medicamento

A trazodona é um medicamento amplamente utilizado para tratar depressão e distúrbios do sono. Além …

LEIA MAIS

Ciência Moderna

Nortriptilina: O que Você Precisa Saber Sobre Esse Medicamento

A nortriptilina é um medicamento amplamente utilizado no tratamento de condições de saúde mental, especialmente …

LEIA MAIS
Como Lidar com a Solidão: O Que um Especialista Diz

Como Lidar com a Solidão: Orientações para Superar esse Sentimento

Descubra o que é solidão, suas causas e dicas para superá-la. Aprenda a cuidar da sua saúde mental e emocional com orientações de especialistas.

LEIA MAIS
Alimentação saudável: sua dieta pode impactar sua felicidade

Comer & Beber, Natureza

Alimentação e Felicidade: O Poder da Nutrição em Nossa Vida

Descubra como uma alimentação saudável influencia positivamente sua felicidade e saúde mental.

LEIA MAIS
Transtorno de Personalidade Narcisista: Tudo que Preciso Saber

Saúde Mental

Transtorno de Personalidade Narcisista: Entendendo Essa Condição Complexa

Descubra tudo sobre o Transtorno de Personalidade Narcisista, seus sintomas, causas, tratamento e como buscar ajuda.

LEIA MAIS
Benefícios dos exercícios de mindfulness + 5 exemplos para incluir na sua rotina

Saúde Mental

Benefícios e Práticas de Mindfulness para o Bem-Estar

Descubra como os exercícios de mindfulness podem melhorar sua saúde mental e física com 5 dicas fáceis para aplicar no seu dia a dia.

LEIA MAIS
An image for undefined

Tratamento Alternativo: Descubra os Benefícios das Terapias Alternativas

tratamento alternativo Nos últimos anos, o interesse por tratamentos alternativos tem crescido significativamente. Muitas pessoas …

LEIA MAIS
An image for undefined

Descubra o Poder do Yoga: Tipos, Benefícios e Como Começar

Video de yoga A prática do yoga tem se tornado cada vez mais popular em …

LEIA MAIS

SOBRE

No Terapias & Equilíbrio, acreditamos que o bem-estar é um estado de harmonia entre o corpo, a mente e o espírito. Criamos um espaço para que você posa descobrir seu próprio caminho para uma vida plena e significativa.

SIGA

REVISTA BEM ESTAR

Como Lidar com a Solidão: Orientações para Superar esse Sentimento

Descubra o que é solidão, suas causas e dicas para superá-la. Aprenda a cuidar da sua saúde mental e emocional com orientações de especialistas.

Como Lidar com a Solidão: O Que um Especialista Diz

Comer & Beber, Natureza

Alimentação e Felicidade: O Poder da Nutrição em Nossa Vida

Descubra como uma alimentação saudável influencia positivamente sua felicidade e saúde mental.

Alimentação saudável: sua dieta pode impactar sua felicidade

Quetiapina: Tudo o que você queria saber sobre este antipsicótico

Descubra para que serve a quetiapina, seus efeitos, contraindicações e cuidados necessários ao usá-la. Informações essenciais sobre este medicamento.

Quetiapina: Tudo o que você queria saber sobre este antipsicótico

Natureza, Saúde Mental

Sonhar com Sangue: O Que Isso Realmente Significa?

Descubra as diferentes interpretações de sonhar com sangue e o que esse símbolo representa na sua vida.

Sonhar com Sangue: O Que Significa?